Herken je dit?
Onrustig
De zomer is begonnen maar je voelt je onrustig. Misschien heb je binnenkort een vakantie gepland, of heb je volgende week een paar dagen vrij. Maar zelfs op je vrije dag sta je alleen maar aan. Nog even dit, nog even dat..
Verlangen naar een pauze
Kijk je ook uit naar een pauze tussen alle meetings door? Je werkagenda blijft maar volstromen terwijl de kids nu misschien ook thuis zijn.
Waar zit die pauzeknop?!
Volle agenda
Nu het zo lekker weer is wil je niks missen. Even een drankje hier, een hapje daar, barbequeen met de buren. Met z'n alle naar het strand, klinkt ook heerlijk maar heb je ook een momentje voor je zelf?
Neem een dag voor jezelf
Neem deze zomer een dag helemaal voor jezelf.
Schakel terug en geniet van de heerlijke buitenlucht en rust van het platteland.
Yoga helpt je om in een diepe ontspanning te komen zodat je daarna helemaal kunt opladen.
Het 1-day yoga retreat helpt je uit je hoofd in je lichaam te komen, te ontspannen en te reflecteren.
Om je een idee te geven hoe je helemaal tot rust kunt komen, ziet de dag er ongeveer zo uit:
Welkom
Hatha Yoga
Vegetarische Lunch
Yin Yoga
Programma
De opbouw van de yogales was heel fijn, van actief naar steeds rustiger, waardoor je echt goed tot ontspanning kwam.
— Deelnemster, 36
Zomer Retreat '22
Wat ik goed vond? De totale verzorging, met nadruk op de details en het relaxte ritme.
— Deelneemster, 61
Zomer Retreat '22