Ballen Yoga Clinic in Oostwoud Wat is Ballen Yoga?  Ballen Yoga is een unieke vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van...

Als je anatomisch naar het lichaam kijkt, kun je verschillende onderdelen onderscheiden. Maar al die onderdelen zijn met elkaar verbonden!

In dit artikel gaan we nog iets dieper in op de mentaliteit waarmee je op de yogamat stapt. Dat doen we aan de hand van de yamas en niyamas,

De hormooncyclus bepaald voor een groot deel het ritme van het lichaam. Hoe zit dat bij mannen en vrouwen, en hoe kun je dit ritme volgen?

Het zenuwstelsel Misschien heb je tijdens een yogales wel eens gehoord over het activeren van het parasympathische zenuwstelsel, maar hoe...

De fascia speelt een cruciale rol in ondersteuning van het lichaam. Hoe kun je deze verzorgen en hoe benaderen we de fascia in de yogales?

Wat voor effect heeft stretchen in het lichaam? Hoe de spieren en pezen werken.