De wetenschap is het erover eens: yoga is een effectieve manier om een hoge bloeddruk te verlagen en de kans op hart- en vaatziekten te verminderen. Ben je benieuwd naar wat yoga voor je kan betekenen? Lees dan verder!

Ballen Yoga Clinic in Oostwoud Wat is Ballen Yoga?  Ballen Yoga is een unieke vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van...

Als je anatomisch naar het lichaam kijkt, kun je verschillende onderdelen onderscheiden. Maar al die onderdelen zijn met elkaar verbonden!

De fascia speelt een cruciale rol in ondersteuning van het lichaam. Hoe kun je deze verzorgen en hoe benaderen we de fascia in de yogales?

Wat voor effect heeft stretchen in het lichaam? Hoe de spieren en pezen werken.